Nowe

Piątek na piątkę #5

oiątek na piątkę - ja mówię to

Piątek na piątkę to luźny cykl będący wynikiem radości, która ogarnia świat w związku z początkiem weekendu. Co tydzień 5 linków do ekstremalnych, ciekawych, niebanalnych miejsc w Internecie, którymi powinieneś się zainteresować. Nie dziękuj, odwiedzaj.

Pamiętajcie, że mamy #Sportopad i fotki z treningów tagujemy właśnie w ten sposób. Dlatego, ku jesiennej inspiracji dzisiaj na sportowo.

#1 Panna Anna Biega

Jeden z lepszych blogów biegowo-motywacyjnych w sieci. Prowadzi sympatyczna Ania. W sumie to nie tylko dla kobiet.

#2 Kalistenika – zaprawa więzienna

Kalistenika to trening bez wykorzystania jakichkolwiek sprzętów. Trenujący pracuje tylko ze swoim ciałem. Skazany na Trening. Zaprawa więzienna to książka, w której szczegółowo rozpisany został trening kalisteniczny, a na tym blogu znajdziecie najważniejsze informacje dotyczące wykonywanych ćwiczeń.

#3 Pan Owsianka o bieganiu

Kojarzycie komiksy z Panem Owsianką? Ta seria w fajny sposób przedstawia przerażające i piękne powody biegania.

#4 Imprezy biegowe 2014-2015

W tym momencie w kalendarzu jest ponad 200 imprez biegowych, nie tylko z Polski. Średnio co 2 dni możecie brać udział w jakichś zawodach. To pokazuje, jak bardzo popularne stało się bieganie i jak niewiele potrzeba, żeby zacząć.

#5 passion4profession

Kanał na You Tube, gdzie znajdziecie wiele programów treningowych wzmacniających mięśnie brzucha, klatki piersiowej i innych partii ciała. Różne poziomy zaawansowania i dokładnie pokazane (na modelach) ćwiczenia. Nic, tylko ćwiczyć.

Na dzisiaj to tyle. Udanego weekendu.

Podziel się wpisem:

Tags:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *