Najlepsza muzyka do biegania – tworzymy playlistę

Lubię biegać z muzyką na uszach, uderzać butami o podłoże w rytm lecącego utworu. Ale od czasu do czasu pojawia się problem: bo ile razy można słuchać tej samej playlisty? I wtedy zaczynają się poszukiwania pt. jaka jest najlepsza muzyka do biegania?

Kiedyś nie lubiłem biegać z muzyką. Moje uszy mają dziwny kształt od środka i wszystkie słuchawki zawsze z nich wypadały. Musicie sobie wyobrażać, jakie to jest denerwujące: biegniesz sobie biegniesz słuchasz muzyczki, pełna koncentracja i nagle jedna słuchawka wypada. Zwalniasz, wkurzasz się, gmerasz palcem w uchu, dociskasz ją żeby siedziała dobrze i głęboko, a ona znowu wypada. Szlag mnie trafiał, więc biegałem bez, bo obręcz nad głową też mnie nie przekonywała.

Pewnego dnia kupiłem jednak słuchawki z gumeczkami, wkładane do uszu – te okazały się zbawieniem i nie wypadały. Niestety zepsuły mi się. Teraz biegam ze słuchawkami od telefonu, które całkiem dobrze siedzą w uchu, ale niestety jakość dźwięku nie jest najlepsza. Jeśli możecie polecić dobre słuchawki do biegania – dajcie znać :).

Gdy już dopasowałem słuchawki do uszu to zrobiłem swoją pierwszą playlistę do biegania. Potem część utworów z niej usuwałem, dodawałem kolejne. Muzyka pomagała mi łamać moje pierwsze maratońskie ściany i obecnie nie wyobrażam sobie, żeby biegać bez niej. Na treningach mam ją zawsze, a na maratonach i biegach ultra wciąż zachowuję ją do któregoś kilometra wiedząc, że będzie najlepiej smakowała właśnie wtedy, gdy zwątpienie da o sobie znać.

Największym problemem biegacza melomana jest jednak to, że przy dużej liczbie treningów playlista się przejada. Biegniesz, słyszysz po raz kolejny ten sam utwór i już nie czujesz dodatkowej mocy, sięgasz po odtwarzacz i zmieniasz go. Ale następny też Ci nie pasuje – nadchodzi wtedy czas, żeby zmienić playlistę i usunąć z niej piosenki, które kiedyś były tak bliskie naszemu sercu i być może nawet bliższe naszym nogom. Kiedyś mocno zapędziłem się z tym usuwaniem podczas treningów. Usuwałem, dodawałem nowe utwory i podczas maratonu okazało się, że z chęcią wróciłbym do moich ulubionych, których niestety już nie było. Poszedł więc Kozdęba po rozum do głowy: stworzył swoją maratońską playlistę, której nie słucha podczas treningów. Ta playlista jest święta i przeznaczona na starty. Dzielę się nią z Wami na Spotify i na You Tube. Na liście ze Spotify brakuje pogrubionych utworów, ale na YT już je znajdziecie.

1. Terry Devine-King – Zero Hour (możecie kojarzyć tę muzykę ze studia Formuły 1 w Polsacie)
2. AC/DC – Hell Ain`t A Bad Place To Be
3. AC/DC – Rock `N` Roll Damnation
4. AC/DC – Shoot To Thrill
5. AC/DC – Thunderstruck
6. AC/DC – You Shook Me All Night Long
7. A-Punk – Vampire Weekend
8. Asian Dub Foundation – Flyover
9. Asian Dub Foundation – Fortress Europe
10. Bastille – Pompeii
11. Blur – Song 2
12. Audiomachine – Breath and Life
13. Arka Noego – Nie lękaj się!
14. Budka Suflera – Piąty bieg
15. Chairlift – Bruises
16. Chemical Brothers – Believe
17. Chemical Brothers – Marvo Ging
18. Chemical Brothers – The Big Jump
19. Chemical Brothers – The Test
20. Christina Aguilera – Ain’t No Other Man
21. Coldplay – Viva La Vida
22. Dropkick Murphys – Johnny, I hardly knew ya
23. Dropkick Murphys – I’m shipping up to Boston
24. Dzioło – Zamyślone Głowy (Z głową w chmurach)
25. Fort Minor – Remember The Name
26. Emiliana Torrini – Jungle Drum
27. Public Enemy – Harder Than You Think
28. Die Antwoord – I Fink U Freeky
29. Icona Pop – We Got The World
30. Jamal – Nowy Dzień
31. Junior Senior – Move Your Feet
32. Katy Perry – Hot N Cold
33. Kontrust -Bomba
34. Luxtorpeda – Autystyczny
35. Pitbull – Feel This Moment ft. Christina Aguilera
36. Pitbull feat. Ke$ha – Timber
37. Pitbull – We Are One (Ole Ola)
38. Raggafaya – Bakagenci
39. Robbie Williams – It’s Only Us
40. Safri Duo – Samb Adagio
41. Kings of Leon – Sex On Fire
42. Shakira – Dare La La La
43. N.E.R.D. – Rock star – Jason Nevis Remix
44. SKRILLEX – Bangarang
45. The Offspring – Want You Bad
46. Weezer – The Greatest Man That Ever Lived
47. Zeromancer – Doctor Online
48. Pendulum – Witchcraft
49. Prodigy – Omen
50. Dizzee Rascal & Armand Van Helden – Bonkers
51. Eminem – Till I Collapse
52. Eminem – Lose yourself
53. Common Ft. Will.I.Am – I Have A Dream
54. Bloodhound Gang — The Bad Touch
55. MC Hammer – U Can’t Touch This
56. Bisz – Za bardzo!
57. Lady Gaga – Born This Way
58. Kavinsky – Nightcall
59. Kavinsky – Odd look
60. Sub Focus – Last Jungle
61. Sub Focus – Rock It
62. Korn – Get up
63. Korn – Burn the obidient
64. Disturbed – Warrior
65. Disturbed – Serpentine
66. Disturbed – Fear
67. Disturbed – Down with the sickness
68. Flashdance – Maniac
69. TSA – Martończyk

Z tą listą świetnie się biega, jeździ na rowerze. Miło się z nią też sprząta.

Napiszcie Wasze propozycje, co powinienem jeszcze dodać do tej listy. Chętnie pobiegam przy czymś nowym :)

Eminem – Till I Collapse
Eminem – Lose yourself

Podziel się wpisem: