Nowe

Jak radzić sobie z jesienną depresją? 6 sposobów

Jesienna depresja, czyli stan, który wywołany został przez obecną porę roku. Zobacz, jakie są sposoby, dzięki którym poradzisz sobie z tym wyzwaniem.

Jesień nigdy nie była moją ulubioną porą roku. Dopóki świeci słońce – jest OK, ale gdy tylko zaczyna padać i robi się zimno, ja zaczynam tracić energię. Nie wiem, czy jest to spowodowane tym, że ciało potrzebuje zachować temperaturę, czy to jedynie moje złudzenie, ale jesienią szybciej się męczę. Też tak macie?

To, co na pewno Was nie zmęczy, to wideo, w którym być może znajdziecie skuteczne sposoby na walkę z jesienną depresją.

Linki do Fan Page’y na Facebooku, na których znajdziesz informacje dotyczące wydarzeń w poszczególnych miastach:

Kraków
Warszawa
Poznań
Wrocław
Trójmiasto
Szczecin
Lublin
Łódź
Rzeszów
Mielec

Podziel się wpisem:

Tags:

komentarze: 6

  1. Uwielbiam Twoj glos i sposob w jaki mowisz…jesienna deprecha nie ma przy tym zadnych szans. Poprosze wiecej takich nagran na jamowie.to :)

    1. Są zaplanowane :)! Dzięki za miłe słowa, od razu chce się siąść i nagrywać ;)

  2. Okropna bluza :D Ja kolekcjonuje antydepresyjne kubki w kwiaty:) Poprawiają nastrój, a i kawa smakuje jakby lepiej. Mam tez cieplutkie, pasiaste, kolorowe podkolanówki w których chodze po domu w jesienne wieczory.

  3. Ja mam specjalne słuchawki do światłoterapii. Polecam wszystkim bo naprawdę działają

  4. Depresja jesienna dopada wielu z nas, jeśli jednak jej objawy przedłużają się i
    nie trwają tylko przez sezon, warto skonsultować się ze specjalistą. Jeśli
    zdecydujecie się na skorzystanie z pomocy, osobiście polecam sprawdzone
    miejsce, PSYCHOMEDIC w Warszawie.

  5. przy stanach depresyjnych lekarze polecają zbadać poziom witaminy D. Deficyt może nasilać objawy , a suplementacja pomóc, szczególnie jesienią i zimą. Ja zawsze jesienią zaczynam suplementować DVitum forte w oleju lnianym – nie zawiodlam się na działaniu

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.