Co może zdziałać uśmiech?

Pamiętam jeden z niewielu słonecznych poniedziałków poprzedniego miesiąca. Szedłem do pracy słuchając jak w radiu ludzie wygrywali płyty z ulubioną muzyką i cieszyłem się każdym krokiem. Było zimno, na uszy miałem naciągniętą czapkę. Słońce przyjemnie świeciło na moją twarz, a na tej twarzy gościł szczerzy uśmiech zadowolenia.

Pamiętam oblicza mijanych ludzi ? większość szła przed siebie z opuszczonymi głowami i poważnymi minami. I nagle spośród tej armii ponuraków wypłynęła przeciętna dziewczyna. Spojrzała na mnie i odwzajemniła uśmiech. Niech żyje pozytywna energia!

Czy warto się uśmiechać?

Ludzie lgną do tych, którzy się uśmiechają. Sam uwielbiam osoby, które się śmieją i roztaczają wokół pozytywną moc. Z nimi świat wydaje się lepszy. Znam kilku naturalnych ponuraków. Ale zdecydowana większość ludzi lubi się śmiać. Popatrz na serwisy typu Kwejk, JoeMonster, Demotywatory. Każdy został stworzony po to, żeby poprawić Ci humor.

Oprócz tego, że człowiek wyposażony w roześmianą michę ma lepszy humor może czerpać z niej także wiele innych korzyści. Nasze społeczeństwo nie jest przyzwyczajone do szczerzących się ludzi. Człowiek z taką miną wzbudza lekkie podejrzenia i zainteresowanie. Gdy na Twojej twarzy zagości uśmiech każdy zakłada, że jest on czymś spowodowany, a pytanie: co się stało, że Ty taki szczęśliwy? dopadnie Cię przynajmniej kilka razy.

Co uśmiech daje Tobie na co dzień?

– gimnastykuje Twoją twarz ? uśmiechanie się jest dobrym treningiem mięśni twarzy ? szczególnie przed wystąpieniem publicznym;

– dotlenia Twój mózg ? śmiejąc się dostarczasz sobie więcej tlenu, dzięki czemu Twój mózg pracuje lepiej;

– poprawia Twój nastrój ? naukowcy udowodnili, że nawet nieszczery uśmiech poprawi Twój humor – wystarczy unieść kąciki ust, a porcja endorfin zostanie uwolniona;

– ludzie uśmiechnięci są atrakcyjniejsi ? nawet taki Kozdęba usłyszał kiedyś od nowo poznanej kobiety, że cudownie się uśmiecha :) i tą dziewczyną nie była mama!

Dlaczego uśmiech jest ważny, gdy zaczynasz prezentację?

Jak już wcześniej napisałem: lgniemy do ludzi, którzy się uśmiechają. Rozpoczynając prezentację z uśmiechem pokażesz publiczności swoją pewności siebie i wiarę w swoje umiejętności. Widziałeś kiedyś pewnego siebie smutasa? Jeśli jesteś pewny swego to energia Cię przepełnia, a z nią pojawia się uśmiech.

Uśmiechem pokazujesz uczestnikom, że jesteś otwarty i chcesz z nimi współpracować. O wiele łatwiej nawiązać kontakt z kimś, kto prezentuje taką postawę. Uśmiechając się udowodnisz grupie, że jesteś przyjaźnie nastawiony. Taki wyraz twarzy daje również nadzieję na to, że nie będziesz zanudzał.

Z kolei wywołanie uśmiechu, a nawet śmiechu, u Twojego audytorium, wzbudzi pozytywne skojarzenia z poruszanym przez Ciebie tematem. Dlatego nie tylko uśmiechaj się, ale staraj się również wywołać uśmiech na twarzach Twoich słuchaczy. Jeżeli zaprezentujesz temat umiejętnie wplatając w poruszaną tematykę anegdotę lub dowcip, uczestnicy łatwo skojarzą teorię ze śmieszną historią. Często śmiech wzbudzają również sytuacje wyłapane w trakcie trwania prezentacji. Podczas jednego z ostatnich warsztatów powiedziałem uczestnikom, że ?kryzys wywołuje negatywne skutki?. Zdając sobie sprawę z tego, że to banał, obróciłem to zdanie w żart i oparłem o nie resztę przekazu dotyczącego tego modułu. W ewaluacjach uczestnicy pisali, że właśnie skutki kryzysu były rzeczą, którą zapamiętali najlepiej.

Gdy wpisałem w Google zapytanie, które umieściłem w temacie dzisiejszego wpisu najczęstszą wyświetlaną odpowiedzią było, że uśmiech może zdziałać cuda. Uśmiech nie działa cudów, ale pomoże Ci osiągnąć cele, poczuć się pewniej i przekonać innych do Twoich racji.

A jeśli chcesz wywołać więcej uśmiechu wokół siebie pamiętaj o akcji 42 do szczęścia, w której biorę udział ? pomóż zebrać kasę na protezę dla Asi!

Podziel się wpisem: